Nykomlingar som just börjar träna kommer att ha många saker de inte förstår, så att du ibland kan se människor som bär läderskor och tumskjorta att gå till
degym att träna. När du börjar träna börjar du med kläder. Så vad är kläderna för fitness?
Först har kvinnor kvinnorsportdräkter: Om kvinnor väljer sportdräkter är det bäst att välja dyrare, eftersom det här är en funktionell produkt och bär lite hög-
Styrkesportdräkter kommer att få kvinnors rygg att stå upp. Ser mer uppdaterad, vackrare och mer energisk.
För det andra har män mäns kostymer: det första valet för män är komfort, inte för brett eller för löst, vilket gör att det är siktey att bära, och det är bättre att ha en fyllig figur när du bär.
För det tredje, försök att bära bekväma och bekväma kläder: fitness kräver också bekväma kläder. Det rekommenderas att bära en väst, eftersom ärmarna kommer att påverka armen i hög grad
Träning och kläder som är för långa kommer att hindra sport mer eller mindre. Om det inte är utomhussport, Det rekommenderas inte att bära långa ärmar, försöka bära korta kläder.
Fyra, storleksproblemet: När du väljer rätt fItness Training ClothesFör oss måste vi vara uppmärksamma på storleken på träningskläderna. Under normala omständigheter, utbildningen
Kläder som passar bra är de bästa. Det hindrar träningsrörelserna, särskilt för kvinnor. Under övningen kommer vissa rörelser att vara för stora och det är lätt att bli generad,
menDu kan inte välja några kläder som är för snäva, eftersom kläderna är för små, vilket hindrar och begränsar genomförandet av rörelser. Processen kommer att minska kraftigt
effektav träning.
Slutligen: Oavsett vilken typ av kläder du väljer, måste det vara i linje med syftet med fitness och motion som förutsättning, oavsett om det är en pojke eller en flicka. Gå inte till gymmet i
lustKlänning, det är ansvarslöst för din träning.
Posttid: maj-10-2023