Köpguide för sportkläder – 5 saker du bör leta efter

Hur ofta kommer du på dig själv att bära enT-shirt på gymmet? Eller dyker dina shorts ofta upp i yogaställningar? Eller är dina byxor för lösa och du skäms verkligen för att sitta på huk

inför folk? Det beror på att du inte bar rätt kläder på gymmet. Om du vill göra varje sekund av din tid på gymmet värt det, är det viktigt att bära rätt

träningskläder. Fel kläder kan begränsa din träning. Det kan till och med orsaka skada.

 Damer, i den här bloggen kommer jag att ge er information om 5 saker att hålla utkik efter innan du köper rätt aktiva kläder.

 Tyger: Även om det är viktigt att välja kläder baserat på komfort, bör du också se till att ditt val är praktiskt och ger dig maximalt stöd.

Bär aktiva kläder gjorda av fuktavledande tyger. Eftersom detta tyg säkerställer att all svett absorberas och håller dig sval under hela träningspasset.

Välj kläder gjorda av fuktavledande tyger – underkläder, underkläder, linne och t-shirts som absorberar all svett snabbt.

 Komfort: Komfort är nyckeln. Felaktig storlek kan orsaka irritation och skada. Det gör skillnad när du väljersportklädersom ger dig komfort i stil och tyg. Du kommer

känner dig definitivt väldigt säker på vad du har på dig, vilket gör att du kan fokusera fullt ut på ditt träningspass istället för att känna dig generad eller självmedveten. Dessutom orsakar det inte

eventuellt obehag som kan påverka din prestation negativt.

Hållbarhet: Du behöver inte spendera så mycket pengar för att få kvalitet och hållbarhetaktiva kläder. Rätt aktivkläder är ofta mer hållbara och gör att du kan använda det mesta av dina

kläder jämfört med vad du hittar på ditt lokala varuhus eller i försäljningshyllan. Dessa billiga gymutrustning kommer inte att hålla länge nog, och snart måste du köpa nya.

Därför är det bäst att investera klokt i saker som är hållbara och lönsamma.

Stödjande underkläder: Många av oss fokuserar på ytterkläder, inte underkläder. Din vanliga bh eller de där sexiga underkläderna kommer inte att göra dig något bra på gymmet. Det är viktigt att se till

du bär stödunderkläder som ger maximalt stöd. Kvinnor ska alltid bära en kvalitetsport-bhsom ger maximalt stöd och flexibilitet.

Smidiga byxor: Välj alltid flexibla byxor, du kan välja mellan atletiska shorts, träningsbyxor, strumpbyxor eller yogabyxor. Eftersom du behöver göra många benövningar, gör

säker på att dina höfter inte är för snäva eller för lösa, de behöver bara vara tillräckligt flexibla och bör inte begränsa dig. Medan shorts erbjuder mest flexibilitet, exponerar de också mycket hud, så om

du inte är tillräckligt bekväm, du kan para dem med gymbyxor,träningsbyxor, elleryoga byxor, som erbjuder flexibilitet och täckning.

Experttips:

Bär alltid en ren handduk:

Det är viktigt att ta med rena handdukar till gymmet. Använd en mjuk, ren handduk för att torka av svett. Dela inte handdukar med andra. Se också till att om du lämnar svett på någon maskin du använder

rensa upp det innan någon annan använder det, annars kan bakterierna infektera andra.

Här är fem viktiga saker du bör tänka på innan du köper sportkläder. Tänk på att fel kläder bara kommer att förstöra hela din träning och till och med orsaka allvarliga

skada.