Är du osäker på vad du behöver för din nästa joggingtur? Rätt löparutrustning ska inte bara vara bekväm, den ska ge dig möjlighet att prestera ditt bästa. Här förklarar vi vad vi ska ha i
sinneoch ger dig tips om hur du hittar löparkläder som passar alla fyra säsonger.
Löparleggings & underkläder
När det gällerstramlöparbyxor, det är viktigt att de andas, sitter tätt och inte rör sig; annars kan de skava din hud. Detsamma gäller underkläder. Om du springer
kläder skaver mot våt hud, ömma fläckar kan uppstå. Speciellt på sommaren är korta löparbyxor med underkläder i ett stycke ditt bästa val.
Löpartröjor och sportbehåar
Det viktigaste är att en löpartröja ska vara fuktavledande, snabbtorkande och bekväm. Om du väljer en lös eller tajt skjorta är helt upp till dina önskemål. Om du
välj akompressionströja eller en speciell löpartröja som reglerar kroppstemperaturen, då måste tröjan sitta tätt.
För ensport-bh, se till att den transporterar bort svett, har så få sömmar som möjligt och har breda remmar för en åtsittande passform utan skav eller obehagliga tryckpunkter. Sport behåar bör
alltidväljas för att vara tillräckligt tight för att begränsa bröströrelserna så mycket som möjligt.
löparjacka
En välsittandelöparjackakan skydda dig från kyla och regn. Om det inte är din grej att jogga i regnet bör en vindtät löparjacka som andas fungera bra. Om du behöver en
vattentät eller till och med vattentät jacka, leta efter en löparjacka med membran; annars kommer den inte att andas. Sådana modeller är vanligtvis dyrare. Se också till att
löparjackan har ventiler som du kan öppna om det blir för varmt under jackan.
Posttid: 30-3-2023