Är du osäker på vad du behöver för din nästa joggingtur? Rätt löparkläder ska inte bara vara bekväma, de ska också låta dig prestera ditt bästa. Här förklarar vi vad du ska ha i kläderna.
sinneoch ge dig tips om hur du hittar löparkläder som passar alla fyra årstider.
Löparleggings och underkläder
När det gällerstramlöparbyxor är det viktigt att de andas, sitter tätt och inte rör sig; annars kan de skava på huden. Detsamma gäller underkläder. Om du springer
kläder skaver mot våt hud, ömma punkter kan uppstå. Speciellt på sommaren är korta löparbyxor med ett heltäckande underställ ditt bästa val.
Löparskjortor och sport-BH:ar
Viktigast av allt är att en löpartröja ska vara fukttransporterande, snabbtorkande och bekväm. Om du väljer en lös eller tight tröja är helt upp till din smak. Om du
välj enkompressionströja eller en speciell löpartröja som reglerar kroppstemperaturen, då måste tröjan sitta tätt.
För ensport-bh, se till att den transporterar bort svett, har så få sömmar som möjligt och har breda band för en tajt passform utan skav eller obehagliga tryckpunkter. Sport-bh:ar bör
alltidväljas så att den är tillräckligt tight för att begränsa bröströrelser så mycket som möjligt.
löparjacka
En välsittandelöparjackakan skydda dig mot kyla och regn. Om jogging i regn inte är din grej, då borde en vindtät, andningsbar löparjacka fungera utmärkt. Om du behöver en
vattentät eller till och med vattentät jacka, leta efter en löparjacka med membran; annars kommer den inte att andas. Sådana modeller är vanligtvis dyrare. Se också till att
Löparjackan har ventilationsöppningar som du kan öppna om det blir för varmt under jackan.
Publiceringstid: 30 mars 2023