Är du inte säker på vad du behöver för din nästa jogga? Den högra löpväxeln bör inte bara vara bekväm, det bör göra det möjligt för dig att prestera på ditt bästa. Här förklarar vi vad du ska hålla i
sinneOch ge dig tips om hur du hittar löpkläder som är rätt för alla fyra säsonger.
Kör leggings & underkläder
När det gällerstramKör byxor, det är viktigt att de andas, passar tätt och inte rör sig; Annars kan de chafera din hud. Detsamma gäller underkläder. Om du går
Kläder gnuggar mot våt hud, ömma fläckar kan dyka upp. Speciellt på sommaren är korta löpbyxor med underkläder i ett stycke ditt bästa val.
Körskjortor och sportbh
Det viktigaste är att en löpande skjorta ska vara fuktig, snabbtorkande och bekväm. Oavsett om du väljer en lös eller snäv skjorta är helt upp till din preferens. Om du
Välj aKomprimeringskjorta eller en speciell löpskjorta som reglerar kroppstemperatur, då måste skjortan passa tätt.
För ensportbh, Se till att det vikar svett, har så få sömmar som möjligt och har breda remmar för en tätt passform utan att skupa eller obehagliga tryckpunkter. Sportbh borde
alltidVälj att vara tillräckligt snäv för att begränsa bröströrelsen så mycket som möjligt.
löpningsjacka
En väl passandelöpningsjackakan skydda dig från kylan och regn. Om jogging i regnet inte är din sak, bör en vindtät, andningsbar jacka göra det bra. Om du behöver en
Vattentät eller till och med vattentät jacka, leta efter en löpande jacka med ett membran; Annars kommer det inte att andas. Sådana modeller är vanligtvis dyrare. Se också till
Rinnande jacka har ventiler som du kan öppna om det blir för varmt under jackan.
Posttid: Mar-30-2023