Rutiner har kastats upp i luften och många har varit tvungna att anpassa sig och hitta nya sätt att nå sina mål. Många av oss har kämpat och känt oss lite vilsna.
På ett eller annat sätt kommer gymmen förr eller senare att återgå till något i stil med business as usual. Vi längtar! Men vi kan inte bortse från det faktum att många människor kommer att behöva...
för att återfå lite motivation att komma tillbaka till det, eller kanske till och med gå med i ett gym för första gången.
Vi förstår att för många kvinnor kan det vara en källa till stress och ångest att bestämma sig för vad de ska ha på sig till gymmet. Det kan vara huvudvärk att hitta en balans mellan vad som är
bekvämt, vad som ser bra ut och vad som är lämpligt att ha på sig till träningen.
Låt oss ta upp några av de frågor du kan ha omdamkläder för gym .
Vad ska jag undvika att ha på mig på gymmet?
För det mesta är det bästa du kan ha på dig tillgymär alltid det som får dig att känna dig mest bekväm i din egen kropp. Det finns dock också vissa saker
som vi tycker är klokt att undvika. Dessa inkluderar tyger i 100 % bomull, gamla eller uttöjda träningskläder och kläder som är för lösa eller för tajta. Läs vidare för mer.
Varför kan jag inte ha bomull på mig på gymmet?
Lyssna, vi förstår dig. Ibland vill man bara ta på sig sin gamla favorittröja i bomull och gå ut genom dörren. Men tyvärr, även om det är praktiskt, så är dessa träningskläder...
alternativet har några stora nackdelar. Kläder som är gjorda av 100 % bomull absorberar all svett som kroppen producerar, vilket gör att kläderna blir fuktiga, blöta och
tung. Så även om du kanske känner dig extra bekväm när du går in på gymmet, kommer du att känna dig mer som en blöt, svettig filt när du går därifrån.
Leta istället efter träningskläder i bomull, designade med svettvänliga, fukttransporterande syntetmaterial eller blandade tyger, designade för att vara andningsbara men samtidigt avvisande.
svett, för att hålla dig bekväm, torr och fräsch under ditt träningspass.
Vad händer om mina träningskläder har tappat formen?
Även om det kan vara frestande att behålla träningskläderna så länge som möjligt, kommer dina träningskläder inte att hålla för evigt. Det är bara en del av livet; alla kläder slits ut,
särskilt föremål som går igenom högintensiva aktiviteter som träning.
Det kommer en tidpunkt då du måste besluta om att lägga undan en del av dina träningskläder. De kan bli obekväma och olämpliga när de tappar sin form.
form, särskilt sport-bh:ar, som kan sakna tillräckligt stöd om de är för slitna.
När du är osäker kan du inte göra fel med att ge din gymgarderob en uppfräschning. Nya gymkläder är inte bara viktiga för att ersätta formlösa gamla föremål, de kan
hjälper dig också att bygga upp självförtroendet när du börjar en ny träningsrutin.
Hur bra behöver mina träningskläder sitta?
Självklart är passform alltid en avgörande faktor för att se bra ut, men det är särskilt viktigt på gymmet. Ett par säckiga byxormjukisbyxorkan vara perfekt för en lat person
en dag i soffan eller en avslappnad brunch, men löst sittande plagg kan fastna i träningsutrustningen. Att trassla in sig i en crosstrainer är en mindre glamorös look…
inte för att jag vet något om det, ahem… Nu går vi vidare. Välj istället leggings som sitter nära kroppen för att ge dig härlig rörelsefrihet.
Å andra sidan vill du inte heller ha kläder som är för tajta. Träningskläder som sitter för tajt kommer att begränsa den rörelseomfång som krävs för att du ska kunna
få ett ordentligt träningspass, för att inte tala om att vara obekväm och benägen att reva och slita sönder. De bästa kläderna att ha på sig på gymmet är alltid de som får dig att känna dig
mest självsäkra, och inget får dig att känna dig mer självsäker än den perfekta passformen.
Publiceringstid: 10 sep-2021