Oavsett om du nyligen har upptäckt en kärlek till yoga eller om du är på väg till din första klass någonsin, kan det vara en utmaning att bestämma vad du ska ha på dig. Även om yoga-akten
är tänkt att vara meditativt och avkopplande, kan det vara ganska stressigt att välja rätt klädsel. Precis som med alla sporter kan det att bära rätt kläder ha en betydande betydelse.
skillnad. Därför är det viktigt att hitta de perfekta delarna som hjälper dig att böja dig, sträcka dig och hålla dig bekväm under hela lektionen. Som tur är finns det
Massor av snygga träningskläder som väntar på att ge dig all utrustning som krävs för att bli en toppyogi. Nu behöver du bara veta vilka plagg som är värda att investera i.
in, och det kan vi hjälpa till med.
Yogakläder
Att välja vad man ska ha på sig till yoga är ett viktigt beslut som antingen kan förbättra eller hindra din tid i klassen. För att säkerställa att du får ut det mesta av din session,
Välj plagg som är flexibla och följer dina rörelser samtidigt som de håller dig täckt. Undvik begränsande eller obekväma plagg eftersom de kan vara distraherande.
och ta dig ur nuet. Välj istället åtsittande modeller med mycket stretch i mjuka och andningsbara tyger, såsom bomull, bambu eller jersey.
Självklart skadar inte en moderiktig outfit heller, så ha kul med din yogagarderob.
Yoga-bh
Att välja en bra sport-bh är viktigt för att få ett lyckat yogapass, särskilt om du är storbystad. Oavsett om du vill använda din sport-bh
under en topp eller ensam, att välja en som stödjer och håller dig är ett måste. Du vill ju trots allt inte att din bh ska glida ur sin plats och avslöja vad som är
under, så se till att du väljer en stil som sitter snyggt på plats under varje nedåtgående hund- och huvudståendeposition. Likaså behåar som är
lätt, V-ringad eller ljus i färgen kanske inte är det bästa alternativet för ett intensivt yogapass.
Linnen/Linnen
Linnen och linnen kan vara bra för yoga eftersom de ger dig obegränsad armrörelse. När det gäller att välja ett är det bäst att undvika de som är
för löst. Eftersom yoga ofta kräver upp och ner-vända eller vinklade rörelser, kommer överdelar som är för lösa att knyta ihop sig och röra sig runt. Utöver att visa dina
magen, detta kan också vara distraherande, irriterande och det kan till och med skymma din syn. För att undvika detta problem bör du välja linnen ochlinnensom passar tätt
och sitta på plats genom alla dina rörelser. En modell som är figurnära utan att kännas stram eller bindande är ett utmärkt val.
Publiceringstid: 24 april 2021