Hur många gymkläder behöver du?

Enligt undersökningen tränar 68% av kineserna minst en gång i veckan, och våra mest populära övningar körs, lyft och vandring.Så hur många uppsättningar av

Träningskläder behöver du faktiskt? Svaret varierar för alla eftersom det är baserat på hur ofta du tränar.Låt oss säga att du tränar tre gånger i veckan.

Du behöver inte så mångagymnastikkläderSom någon som arbetar sex dagar i veckan.Med tanke på att du tvättar varje vecka behöver du en outfit så ofta som du

träning varje vecka. Så personen som arbetar tre gånger borde ha trekläder,Medan personen som arbetar sex gånger bör ha sex kläder.

Vilka träningskläder behöver du?

Träningskläderna du behöver beror på vilken typ av träning du gör regelbundet.Gillar du att vandra, paddla ombordstigning, yoga, springa, simma, surfa, vikt

Lyft, kajakpaddling, bergsklättring, cykling, tennis eller dans?Dina träningskläder varierar beroende på de aktiviteter du gör.

För de flesta aktiviteter (exklusive simning och surfing) kan du vanligtvis starta dina första träningspass som bär leggings, en sportbh och en träningstopp.

När du tränar, titta runt och se vad andra bär. Om du till exempel spelar tennis kan andra spelare ha på sigtennis

kjolar eller klänningar.Genom att göra detta, kommer du inte bara att känna dig mer bekväm, du passar vibe i din träningssamhälle och gör det lättare att träffa andra som arbetar

för att uppnå samma mål.

Hur ofta ska du byta ut gymkläder?

Träningskläder är avsedda att pågå i sex månader till ett år. Men det beror också på hur ofta du bär dem.

Precis som de flesta baddräkter bara sist en säsong eftersom Lycra/spandex sliter ut, kan du förvänta dig samma resultat med de flestaatletisk WEAr.

 

Hur många gånger kan du bära träningskläder?

De flesta experter rekommenderar att du tvättar dina atletiska kläder efter varje träning för att undvika bakterier som byggs upp på kläderna och komma på huden.

Tvättar du dina kläder efter varje träning?

Kom i vana att lägga dina kläder i tvättkorgen efter ett träningspass. Inte bara kan bära svettiga plagg mer än en gång få dig att klåda, utan det

kan också leda till jästinfektioner.Undvik dessutom att sätta tillbaka dina svettiga kläder i garderoben. Dessa plagg kommer att locka till sig mal som kan förstöra alla

Naturliga tyger som ull, bomull eller siden i garderoben.

Det är din tur

Hur mångaAIKA OEM GymkläderHar du i din garderob? Vilken typ av övningar gillar du att göra? Låt mig veta i kommentarerna nedan.