Activewear är mer populärt nu än någonsin, men med den nuvarande ökningen av aktivkläder och så många alternativ att välja mellan kan det vara svårt att känna till dina yogabyxor från löpartights
Vi lever i en tid av exploderande mode- och fitnessmarknader, vilket ger oss oändliga möjligheter till fitnessgarderob, men hur bestämmer du vad du ska ha på dig?Här är din go-to-guide för
gymkläder och alla dina träningskläder.
Sport-BH
När du studsar och hoppar under ett träningspass kan det sluta med att du skadar din bröstvävnad om du inte har lämpligt stöd.Speciellt om du har en större byst, bär
den perfektaSport-BHär avgörande för både komfort och hälsa.När det kommer till sportbehåar, ställ dig själv följande tre frågor:
1. Gräver den?
Oavsett din sport eller träningsupplägg behöver du ett bra rörelseomfång utan irritation.Underarmsutslag är inte bara smärtsamt, det kan begränsa ditt rörelseomfång.Ta din nya
potentiellt köp till omklädningsrummet för lite ensamtid och försök röra dig i det som du skulle göra om du tränade.
2. Kommer det att gnugga?
Detta är svårt att avgöra från ett omklädningsrumstest, men efter att ha flyttat runt, om det inte är något grävande eller skav, dra i bh-banden och se hur mycket du rör digskaffa sig.Nästa
testa, hur många fingrar kan du passa ner på bh:ns sidor?Den måste vara tät för att stödja dig samtidigt som den tillåter rörelse, helst inte mer än ett fingerbredd.För mycket
rörelse av behån kommer att göra den mer benägen att skava och betyder att den förmodligen saknar det stöd du köpte den för från början.
3. Studsar de?
Om du har kommit undan med att dansa i omklädningsrummet är det nu dags att hoppa runt.Oavsett hur bra din bh är så kommer det alltid att bli lite studs under träningen, men
det här borde vara en liten studs.Du ska känna dig innesluten men ändå kunna andas.
Löpartights
Löptights måste vara mycket tekniska, funktionella och bekväma så att de kan gå längre med dig.Löpartights hjälper nu till att transportera bort svett, hålla kroppen till höger
temperatur och underlättar cirkulationen genom sin kompressionsteknik.Kolla in funktionerna nedan för att se till att du får den bästa löpningendamaskertill dig.
1.tjocklek
Leggings finns i en mängd olika tjocklekar, beroende på vilken tid på året som är bäst för dig.Tjockare tights, även om de är perfekta för extra värme på vintern, begränsar ofta ditt rörelseomfång,
kan vara tung när man springer, eller kan skava.Däremot kan tights som är för tunna ge dig frossa i benen och riskera att bli genomskinlig när du böjer dig.
Vi rekommenderar att du testar dina strumpbyxor genom omklädningsrummet, experimenterar med ditt rörelseomfång, böjer dig och gör en spegelkontroll, så att du kan undvika eventuella flimmer
förlägenhet.Tänk också på att belysningen kommer att variera;omklädningsrumsbelysning kan ofta utformas för att dölja dessa små detaljer, så gå ut ur gardinerna och kolla speglar
någon annanstans i butiken för att vara riktigt säker.
2.bälte
Bältet har två nyckeltester, om det sitter bekvämt utan att skava, och om det håller sig på plats.En av de värsta sakerna är att hela tiden behöva avbryta din rytm för att dra uppåt
dina leggings när du springer.Vanligtvis hittar du tre typer av midjeband: elastisk passform, bred midjepassform eller spetspassform.
En stretchig passform fungerar bra om materialet är av bra kvalitet, men eftersom du är helt beroende av deras förmåga att studsa tillbaka kan billiga material sakna det stöd som behövs för att hålla
trikåer.
Det breda midjebandet ger mer komfort och är mindre benäget att halka.Midjan med snörning säkerställer en säker passform, men de kan vara obekväma om du bär dem för längre tid
perioder då de också tenderar att skava, så det är värt att investera i ett par mjuka, släta skosnören som du inte behöver dra för hårt för att få en åtsittande passform.
3.längd
Medan fullängdsleggings erbjuder den mest strömlinjeformade prestandan och termiskt skydd, är beskurna leggings, ibland kallade capribyxor, också populära.Dessa är gjorda
under knät och är perfekta för dig som springer i varmt väder eller letar efter mer funktionalitet från tights.¾-längden är också lämplig för övergångsrörelser, som t.ex
från löpning till yoga.
Sportjacka
Det kan vara kallt att träna på vintern, fan, vi bor i Storbritannien och det kan vara kallt att träna på sommaren!Den perfektajackabör hålla dig varm medan du tränar medan du är kvar
bekväm och snygg att bära när du inte tränar, oavsett om du shoppar för bråttom eller bara hänger hemma.De viktigaste sakerna att hålla utkik efter när
att välja en sportjacka är värme och synlighet.Om du tränar under en kall vinter kommer det sannolikt att mörkna snabbare, så om du kör på trottoaren är sikten avgörande för att hålla dig säker.Leta efter
plagg med reflexremsor, som vår Grand Combin och Monte Rosa.För att hålla värmen åt sidan är det säkert att säga att eftersom vi bor i Storbritannien måste din jacka hjälpa till att hålla dig från
bli blöt, leta efter vattentäta material för att säkerställa att du inte blir (för) blöt.
Träningströjor
Sporttoppar är definitivt ett måste i din sportgarderob, men ta det fel och du kan få irriterade, genomblöta och sportiga svettfläckar som du inte ens kan dölja dina armar
ner.
Posttid: 2022-okt-26